초월은 우리를 모두 서로 연결하고 있는 실재에 대한 직접 체험이다.

본질적으로 초월이란 모든 사람들의 의식의 보편적 근원, 즉 모든 사람들과 모든 사물들을 서로 연결하고 있는 실재를 체험하는 것이다. (초월 = 인간의 지고한 경험참조). 영혼의 가장 피상적인 부분만을 공유하는 일상생활에서도(나머지는 우리의 잠재의식 속에 숨어 있다), 우리는 모두 사랑으로서 이 실재를 경험한다. 사랑은 다른 누군가와 비록 구체적인 연결이 없어도 연결되어 있는 느낌이다.

우리가 초월을 할 때, 이러한 연결된 느낌이 증가하고, 자동적으로 온갖 종류의 관계가 향상된다.
물론 스트레스도 타인과 관계에서 중요한 역할을 한다. 초월은 우리의 가장 깊은 스트레스를 제거하고(외상 후 스트레스 장애 참조), 심지어 명상을 하지 않을 때에도 우리 몸이 평온을 유지하도록 훈련하며, 이 또한 관계에 매우 강한 긍정적 영향을 준다.

초월명상이 개인과 직장의 인간관계에서 상당히 의미심장한 영향을 주는 것은 이미 수많은 과학적 연구들에 의해 밝혀졌다.

(연구 탭 참조).