<타임>지가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 100대 인물이자 <포천> 이 선정한 세계 100대 부호 레이 달리오. 그의 기업 철학 및 시스템을 공유한 저서 <원칙>은 세계적인 베스트셀러가 되었다.
“저는 저와 일하는 사람들이 자발적으로, 본인 스스로를 위해 일하며, 독립적인 사고를 바탕으로 수립한 의견을 제시하고, 그 의견들에 대한 반론을 스트레스 테스트로 여기며, 지나친 자신감을 경계하고, 그리고 자신이 내린 결정과 그 결과에 대해 성찰하며 이를 통해 꾸준히 배우고 성장하기를 원합니다.”
달리오 회장은 회사 본사를 뉴욕 월스트리트가 아닌 나무가 우거진 숲에 두고 지금도 하루에 두 차례씩 20여 분간 꼭 초월명상을 한다.
그는 직원들 역시 명상을 배울 수 있도록 후원했고 700명 가량이 매일 함께 명상한다.
성공 = 행복? OR 스트레스?
부와 성공이란 단어는 대부분의 사람들에게 매력적이다. 하지만 그와 함께 견뎌내야 할 긴장과 스트레스, 책임들까지 만만하지만은 않다. 하루하루가 전쟁같이 느껴지는 상황에서 우리가 추구하는 행복이란, 만족이란 과연 이렇게 얻는 것이 맞는가?
얼마를 모으면, 집을 사고, 차를 사고, 결혼을 하고, 직위를 얻으면, 이 프로젝트를 해내면, 자녀가 무엇을 해내면, 이 경쟁에서 승리하면…?
질문을 하고 있다면 당신은 이미 답에 가까워 질 수 있다.
의학 전문가들은 현대사회의 도처에 퍼진 악성 스트레스가 아주 이른 나이부터 우리의 신체적, 정서적인 건강을 위협하고 있다는 사실을 끊임없이 지적하고 있다. 스트레스는 개인, 사회, 국가에 걸친 모든 문제의 근원이라고 볼 수 있다.
우리의 매 순간, 하루 하루는 소중하다. 스트레스와 피로 없이 정상적인 신경계로 기능을 한다는 것은 지금 이 순간 내가 의식하는 세상과 체험하는 삶의 질이 달라짐을 의미한다.
진정한 변화는 내부에서 시작된다
아래 비디오는 우리들에게 닥친 바로 현재 문제들에 명확하고 직접적인 해법이 무엇인지 5000년의 역사를 지닌 초월명상을 통해 보여주고 있다.
「 명상한다고 해서 삶에서 예상하지 못한 난관과 장벽이 갑자기 사라지진 않는다. 하지만 당신은 더 큰 에너지와 집중력, 회복탄력성으로 그런 난관에 도전할 수 있게 무장된다. 스트레스의 영향을 덜 받으면서 승리를 함께 누릴 수 있는 것이다. 」
「 우리는 초월을 추구하고 있지만, 단순히 수평적인 차원에서 일상에 변화를 주기만 해서는 초월이 되지 않는다. 이런 변화는 바다의 표면에 이는 파도 하나를 다른 파도로 바꾸는 일에 불과하다.
진정한 초월은 그보다 훨씬 심오하다. 초월은 수직적이다. 파도를 ‘넘어‘ 내면의 깊은 곳에 있는 무한한 고요에 다다르는 일이다. 그리고 생각의 근원인 자기 안의 순수한 고요를 잠깐이라도 경험하면, 그 기억은 평생 남는다. 」- 고요 속의 힘
초월명상을 배우는 방법
전 세계 6백만이 애용하는 이 기법은 체계적인 7단계를 통해 교육이 이루어진다.
- 1.소개강연 2. 준비강연 3. 개인 면담
- [ 대략 90분 소요 ]
- 4. 개인 지도 5. 첫째날 점검 6. 둘째날 점검 7. 셋째날 점검
- [ 각 60 ~ 90분 소요 ]
첫 3단계는 무료 세미나를 통해 한 번에 진행된다.
뉴욕 타임즈 베스트셀러로 선정된 [고요 속의 힘]을 읽는 것은 레이 달리오, 오프라 윈프리, 제리 사인필드, 엘렌 드제너러스, 기네스 펠트로, 하워드 스턴, 톰 행크스, 지젤 번천 등 쟁쟁한 인물들을 직접 교육한 밥 로스의 훌륭한 강연을 듣고 첫 3단계를 마치는 셈이다.
한편 한국 교사의 강의를 직접 듣고 싶다면 부담 없이 하단에서 좌석을 예약하면 된다. 단 90분이면 삶의 모든 것이 달라질 기회를 만날 수 있다.