PTSD 환자의 뚜렷한 불면증 감소

H8-Decreased-Insomnia초월명상 프로그램을 배운 외상 후 스트레스 환자들이 무작위로 심리 치료에 할당된 대조군 사람들에 비해 4개월 후 불면증이 상당히 감소했음이 한 연구에서 발견되었다.

참조 : 상담과 개발 저널 64 : 212-215, 1985.