자기 개념의 명료성 증가

초월명상 프로그램 실천 한 달 후 피험자들은 대조군에 비해 자기 개념이 더 분명해진 감각을 개발했다. 그들은 또한 ‘이상적인’ 자기에 ‘실제적인’ 자신이 가까워졌음을 보고했다.