게리 P. 케플렌(Gary P. Kaplan) 의학 철학 박사 신경학자, 뉴욕의대 신경학과 부교수. 의사의 의학교육을 증진시키고 향상시키는 데 크게 기여한 의학교수에게 수여하는 뉴욕 주 의사회의 앨버트 H, 더글러스 상 수상자이다.

세자르 몰리나(Cesar Molina) 의학박사, F.A.C.C. 미국 심장학회 정회원(F.A.C.C). CA 마운틴 뷰 소재 엘 카미노 병원의 남아시아 심장센터 의학 관리자. 예일대 의학부 졸업, 미국심장학협회 회원. 최근 CNN의 국제판에 출연해서 심장관상동맥질환 치료와 예방 다이어트와 운동의 효과에 대해서 토론했다.

로버트 슈나이더(Robert Schneider) 의학박사, F.A.C.C., F.A.B.M.R. 미국 심장학회 정회원(F.A.C.C), 기초대사량학회 정회원(F.A.B.M.R.), 자연적 방식을 통한 심장질환 치료에 대한 획기적인 연구로 국립보건원으로부터 2천만 달러 이상의 지원금을 받았다. 슈나이더 박사는 ｢총체적 심장질환｣의 저자이며 100편이나 되는 의학 연구논문을 저술. CNN 헤드라인 뉴스, 뉴욕 타임스, 타임 매거진과 같은 미디어에 1000번 이상 소개되었다.

이 분들은 심장병 전문가들이고, 이에 대한 초월명상의 효과에 관련해 수 년간의 경험이 있는 최상위 전문가들이다. 케플렌, 몰리나 및 슈나이더 박사가 고 콜레스테롤에 대한 질문에 대답한다.

Q: 초월명상법은 혈당과 콜레스테롤을 조절하는 데 도움이 될 수 있나요? 체중은 어떤가요?

케플렌 박사: 2006년의 내과의학 아르히브에 발표된 학술연구는 초월명상법이 불건강과 조기사망의 주원인인 “신진대사증후군” 요소를 감소시킬 수 있음을 증명했습니다. 신진대사증후군 환자는 과체중, 고혈압, 고혈당, 고트리글리세이드이며 HDL 콜레스테롤은 낮은 것이 특징입니다.

Q: 초월명상 프로그램은 콜레스테롤을 낮출 수 있나요?

몰리나 박사: 이스라엘 의학협회지에 발표된 연구에서 연구자는 초월명상법 시행자들은 총 콜레스테롤 수치가 현저히 떨어졌음을 보고하였습니다. 초월명상법은 총 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 방법이다.오늘날은 콜레스테롤을 낮추는 것을 가장 강조한다. 그래서 TV에서 콜레스테롤 명상에 대한 많은 광고를 볼 수 있습니다. 그러나 고혈압은 실제로 뇌졸중과 심장관상동맥질환 둘 다에 가장 심각한 위험요소임을 기억할 필요가 있습니다. 조사연구는 초월명상법 시행자들의 혈압이 떨어졌음을 계속 입증하였습니다. 그래서 우리는 어떤 사람이 고콜레스테롤이든 아니든 혈압 저하 효과를 과소평가해서는 안 됩니다.

Q: 저는 몇 년간 약물을 사용해 왔습니다. 초월 명상을 통해 그걸 제 몸에서 제거할 수 있을까요?

슈나이더 박사: 가능합니다. 몇 연구가 초월 명상 기법 연습의 결과로 혈청 콜레스테롤을 감소했음을 보고했습니다. 모든 질환과 마찬가지로, 어떤 약물 처방 또는 다른 치료 방법을 변경하기 전에는 의사나 의료공급자의 조언을 따르기를 권장합니다.
몰리나 박사: 그럴 수 있습니다. 초월명상 프로그램은 연구에서 총 콜레스테롤 양의 저하와 관련이 있습니다, 그러나 이에 대해 약물 스타틴과 대조한 것이 대규모로 연구된 적은 없습니다. 그러므로 를 겪은 경험이 있어 스타틴을 필요로 한다면, 그걸 대신해 초월 명상 프로그램을 사용하지는 않을 겁니다. 이러한 경우에는 초월 명상 기술은 스타틴 대신이 아니라, 약물에 추가로 사용할 것을 추천할 것입니다. 초월 명상 기법은 매우 강력한 도움이 되고, 또한 실제로 개선된 결과가 스타틴 약물보다 더 강력할 수 있지만, 우리는 그 데이터가 없습니다.