일본 국립산업보건연구소가 실시한 연구에서 초월명상 프로그램을 배운 스미토모 중공업 노동자들은 대조군 노동자들에 비해 불안이 감소했음이 발견되었다.
참조 : 일본산업보건 저널 656, 1990 : 32.
700여 연구가 효과를 입증하는 초월명상(TM):