학생들의 졸음 감소

E38-Decreased-Sleepiness마하리쉬의 초월명상법을 배운 대학생들이 10주간 초월명상 시행 후 무작위로 대조군에 할당된 학생들에 비해 훨씬 졸음이 감소했음을 보고했다.(P<.001) 초월명상 시행 학생들은 대조군에 비해 뇌 기능의 강력한 통합을 보였으며 스트레스 자극에 더 빠르게 익숙해졌다.

참고 : 국제 정신생리학 저널 71 : 170-176, 2009.