캘리포니아 주지사 아놀드 슈워제네거가 추천한 초월명상

Arnold Schwarzenegger기네스북에 가장 많이 오른 세계적 보디 빌더, 영화 ‘터미네이터’ 주연 배우,

현 캘리포니아 주지사인 아놀드 슈워제네거가 초월명상을 추천했습니다.

얼마 전 배우 이병헌씨가 함께 영화를 찍은 그 사람이죠.


M&Fitns 2014-11- 근육과 운동_1

“여러 목표를 동시에 달성하기 위한 집중력과 추진력을 강화하려면 많은 것이 필요하다. 자신의 타고난 재주라고 생각하는 사람도 있겠지만 집중력은 평생에 걸쳐 노력하고 연습한 결과이다.

그중에서도 특히 초월명상의 효과가 컸다. 몸 만들기가 목표이든 더 나은 삶을 찾는 것이 목표이든 명상을 해보라고 권하고 싶다. 이것이 내 성공의 비결이다.”

—-아놀드 슈워제네거

Muscle & Fitness 11월호에서